Sei stanco di non riuscire a seguire una giusta alimentazione nel tempo? Hai paura di riprendere peso al termine del percorso? Una dieta personalizzata ti permetterà di raggiungere in modo più semplice i tuoi obiettivi; cercheremo di integrare la tua dieta nella tua vita quotidiana, in modo da portare avanti risultati nel lungo termine, senza "effetto rimbalzo". 

Alimentazione e benessere a 360 gradi sono aspetti fondamentali in patologie legate alla fertilità come PCOS (sindrome dell'ovaio policistico) e Endometriosi, o nei trattamenti di fecondazione assistita. Abbinare questi percorsi al trattamento farmacologico può essere la chiave per agire sui sintomi, perdere peso, migliorare lo stile di vita e ridonare femminilità a quelle donne che spesso non vengono capite.

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La dieta chetogenica (DC) è un regime alimentare povero di carboidrati costringendo l'organismo ad utilizzare i grassi come fonte di energia. Questo tipo di alimentazione presenta un grande impatto sull'organismo; nasce come dieta consigliata per ridurre le crisi epilettiche nei pazienti farmacoresistenti o per la gestione dell'emicrania, ma oggi la sua diffusione è legata alla sua efficacia nel dimagrimento, oltre che in altre patologie quali PCOS (sindrome dell'ovaio policistico), endometriosi, fibromialgia... 

L'alimentazione antinfiammatoria è un programma nutrizionale che ha lo scopo di ridurre l'infiammazione dell'intero organismo attraverso l'alimentazione e il ripristino del Microbioma intestinale.

Protocolli vari, tra i quali è presente il protocollo della Monash University a basso contenuto di zuccheri fermentabili, LOW FODMAPS, adatto a chi soffre di colon irritabile, colite cronica, meteorismo; protocolli a basso contenuto di Nichel, ecc.

Preparazione di diete adatte ad ogni tipo di attività con lo scopo di promuovere le prestazioni fisiche e mantenere un buono stato di salute. Troveremo insieme un equilibrio perfetto anche grazie alla collaborazione dei preparatori atletici riconosciuti di Roma e provincia.

Una dieta sana è essenziale per il raggiungimento della peak performance e tiene conto degli obiettivi che l'atleta cerca: dimagrimento, definizione, ipertrofia, cali di energia, preparazione a una competizione...

La DietaCOM® (acronimo di CronOrMorfo dieta) è un approccio integrato, ideato dal Dott. Massimo Spattini, che tiene conto della Cronobiologia degli Ormoni e della Morfologia per il modellamento del corpo e la riduzione del grasso localizzato.